Saat gejala asam lambung naik maka sebagian orang pasti akan merasakan sesak nafas. Kondisi ini akan membuat kerusakan yang terjadi di saluran pernapasan dan dapat membuat batuk-batuk. Penyakit lambung merupakan gangguan pencernaan. Sehingga asam lambung juga bisa terus menerus naik ke atas kerongkongan sehingga dapat menyebabkan sesak nafas,nyeri dada,dan mulut terasa asam.
Asam lambung dapat menimbulkan reaksi asma yang sangat tidak nyaman bagi penderitanya karena akan merasakan sensasi seperti mual-mual,muntah,lidah menajdi pahit,dan kerongkongan terasa sakit. Asam lambung yang naik ke kerongkongan juga masuk keparu-paru saat anda sedang tertidur dan akhirnya bisa menyebabkan pembengkakan disaluran udara.
Mengatasi Sesak Nafas Karena Asam Lambung Naik
Gejala ini juga sangat umum terjadi pada sebagian orang,asam lambung dapat terjadi karena orang yang tidak bisa menjaga pola makan nya. Untuk mengatasi kondisi asam lambung dengan benar,agar aktivitas sehari-hari and tidak terganggu maka anda perlu membaca artikel dibawah ini,mari kita simak penjelasan berikut ini :
1.Makan Dengan Porsi Kecil
Anda juga bisa makan dalam porsi kecil dan tidak berlebihan sehingga dapat mengelola asam lambung mu naik. Anda juga bisa makan lebih sering tapi dengan porsi yang sedikit sepanjang hari. Sehingga dapat membantu anda mengurangi tekanan esofagus dan mengontrol asam lambungan anda.
2.Mengatur Posisi Tidur
Untuk mengatasi sesak karena asam lambung anda naik anda bisa mengatur posisi tidur anda dengan coba berbaring miring, atau meletakan bantal di kaki. Anda juga bisa mengatur agar punggung anda tagar tetap lurus. Dengan posisi berbaring terlentang.
3. Hindari Makan Sebelum Tidur
Anda harus bisa mengatur jadwal makan anda tiga jam sebelum anda tidur sehingga dapat membantu anda mencegah terjadinya asam lambung anda saat berbaring. Sehingga dapat membantu lambung anda waktu melakukan pencernaan untuk bekerja sebelum anda tidur.
4.Menghindari Pakaian Yang Terlalu Ketat
Hindari lah memakai pakaian yang sangat ketat sehingga membuat dada anda perut anda sakit sehingga tekanan yang terjadi pada perut dapat membuat asam lambung anda naik sehingga membuat anda menjadi tidak nyaman.
5.Menghindari Asap Rokok
Apabila anda mengalami sesak anda harus menghindari asap rokok. Ketika anda terhindar dari asap rokok dapat membantu anda untuk mengelola asam dan medukung kesehatan dan saluran pencernaan anda. Apabila anda mengalami sesak nafas secara terus menerus segera konsultasikan kedokter agar mendapatkan penangan lebih lanjut.
6.
Anda juga dapat melakukan cara yang satu ini untuk mengatasi sesak nafas karena asam lambung naik,yaitu dengan cara menarik napas dari hidung dan mengeluarkan nya perlahan dengan bibir seperti sedang bersiul. Ini bertujuan agar memperlambat pernapasan anda agar tidak terlalu keras menhembuskan napas.
Inilah beberapa tips untuk pertolongan pertama apabila anda nmengalami gejala sesak nafas karena asam lambung. Anda juga bisa selalu menyediakan obat maag agar ketika penyakit anda kambuh tidak perlu khawair lagi.